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最近一期的《細胞期刊》(Cell)有篇研究表示,在醫師指導下實行的「空腹澎湖縣白沙鄉身分證借款 模擬飲食法」(fasting-mimicking diet,FMD),有助於預防糖尿病上身。
南加州大學長壽研究所的Valter Longo教授指出,他們把這種空腹模擬飲食法運用的小老鼠身上,改變了老鼠的飲食習慣,在禁食與正常飲食交替之下,把老鼠胰島中不會分泌胰島素的細胞,變成了可以分泌胰島素的細胞。結果這些實驗老鼠的糖尿病情跟著好轉,不但可以分泌正常的胰島素,也減少了甲狀腺亢進,更讓血糖維持平穩。
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Valter Longo教授說明,空腹模擬飲食法讓胰島細胞再生,因此治癒了實驗鼠的糖尿病。研究同時發現這種方法對人類的胰臟細胞,也有促進分泌胰島素的作用,也就是說,對人類或許也同樣有效果,但仍需要更多的臨床實驗去證實。不過,可以知道的是,在醫師指導下適當的空腹,的確對健康有幫助。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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